调整发型：
选择有垂感和蓬松度的发型，例如长卷发或波浪发。
避免过短或过贴面的发型，因为它们会凸显方脸。
尝试刘海来遮挡宽阔的额头。
修饰眉毛：
将眉毛修饰成圆润的弧形，以软化方脸。
避免过尖或过于平整的眉毛。
使用修容：
在方脸边缘使用加深色修容，缩小脸部轮廓。
在脸部中央使用提亮色，提亮并拉长脸型。
佩戴饰品：
佩戴圆形或椭圆形耳环，以平衡方脸。
佩戴项链，将视线从脸部转移到*。
其他技巧：
微笑时避免挤压嘴唇，因为这会使脸部看起来更方。
避免过多的腮红，因为这会突出方脸。
保持良好的姿势，抬头挺胸，这有助于拉长脸型。
控制体重，因为肥胖会使方脸看起来更大。
如果以上方法都不奏效，可以考虑手术整形，例如下颌角削骨术。
鹅蛋脸变方脸可能是由于以下原因造成的：
1. 骨骼发育异常：下颌骨或颧骨过宽或突出，导致脸型偏方。
2. 咀嚼习惯：长期过度使用某些咀嚼肌，例如咬紧后槽牙，会使咬肌肥大，形成方脸。
3. 牙齿问题：牙齿排列不齐，如龅牙或地包天，会影响咬合，从而改变脸型。
4. 体重增加：脸部脂肪堆积，尤其是下颌处，会使脸型显方。
5. 衰老：随着年龄增长，胶原蛋白流失，皮肤松弛，下颌线变模糊，导致脸型变方。
改善方脸方法：
矫正骨骼异常：如果方脸是由于骨骼发育异常造成的，可能需要进行正颌手术来调整骨骼结构。
改善咀嚼习惯：避免过度使用咬肌，改为均匀使用牙齿各部位咀嚼食物。
矫*齿问题：咨询正畸医生，通过佩戴牙套或其他矫治器来改善牙齿排列。
控制体重：保持健康的体重，避免脸部脂肪堆积。
面部*：轻柔*下颌线和咬肌区域，促进血液循环，改善脸部肌肉弹性。
注射瘦脸针：注射肉毒杆菌*到咬肌，以减少咬肌活动，使脸型变窄。
填充剂注射：在下巴或颧骨处注射填充剂，以改善脸部轮廓，平衡脸型。
注意：改善方脸需要时间和耐心。上述方法都有一定的效果，但效果因人而异，且可能需要长期坚持。建议咨询专业医生，根据具体情况制定zui佳治疗方案。
脸部磨骨手术的风险
脸部磨骨手术是一种重大外科手术，与任何外科手术一样都存在一定风险。这些风险包括：
术中风险：
*并发症
出血
神经损伤
术后风险：
感染
疤痕
慢性疼痛
永久的麻木或刺痛
面部不对称
下颌骨骨折
其他风险：
不满意的美学效果
对zui终结果的期望不切实际
术后长期护理的需求
风险因素
以下因素可能会增加脸部磨骨手术的风险：
吸烟
糖尿病
高血压
骨密度低
既往手术
感染病史
降低风险的措施
为了降低脸部磨骨手术的风险，重要的是：
选择经验丰富的整形外科医生
与您的医生全面讨论手术的风险和收益
遵循术前和术后说明
戒烟
管理任何潜在的健康状况
如果您对脸部磨骨手术的风险有任何疑虑，请务必与您的整形外科医生进行讨论。
改善方脸的办法
1. 发型
选择蓬松、有层次的发型：这可以使脸部看起来更圆润。
避免直发：直发会强调脸部的轮廓。
尝试侧分：侧分可以平衡脸部比例。
2. 修容
使用修容粉：在脸部边缘涂抹比肤色深一点的修容粉，以缩小脸型。
突出颧骨：使用比肤色浅一点的遮瑕膏或高光粉突出发型颧骨，以创建更圆润的效果。
3. 眉毛
拉长眉毛：较长的眉毛可以使脸部看起来更窄。
避免直角眉毛：直角眉毛会强调脸部的轮廓。
4. 配饰
佩戴大耳环：大耳环可以使脸部看起来更窄。
佩戴围巾或领带：围巾或领带可以遮盖下巴，使脸部看起来更圆润。
5. 面部锻炼
吹气球：吹气球可以锻炼面部肌肉，使其更饱满。
做鱼唇运动：噘嘴并保持 10 秒钟，然后放松。重复 1015 次。
6. 化妆
使用阴影和高光：阴影可以使脸部边缘看起来更小，而高光可以突出发型和颧骨。
避免使用深色眼影：深色眼影会使眼睛显得更小，强调脸型的轮廓。
7. 医美治疗
注射肉毒杆菌：肉毒杆菌可以放松咬肌，使下巴的轮廓看起来更圆润。
填充剂：填充剂可以增加脸颊和下巴的体积，使脸部看起来更饱满。
注意事项：
在进行任何医美治疗之前，咨询合格的医生非常重要。
这些方法可能不会完全消除方脸，但它们可以帮助改善脸部的轮廓，使其看起来更柔和。
持之以恒很重要，因为这些方法需要时间才能见效。
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