滋 🕊 补美容养颜粥品：
银耳百合枸杞粥：具有补气血、滋、阴润肺美容颜色 🦊 的作用。
红枣莲 🍀 子粥：含有丰富的铁和维生 🌷 素C，能，改善气血循环滋润肌肤。
桃花粥：能活血化瘀、清热解毒，有 🌹 ，助于淡化 🐡 色 🌺 斑改善肤色。
绿豆百合粥：具有清热解毒、祛痘消炎的功效 🐝 ，能改善皮肤炎症 🌴 。
小米枸杞粥：富含维生 💮 素 🌼 B族，能，改善皮肤暗沉促进新陈代谢。
紫薯百合粥：含有丰富的花青素和膳食纤维，能 🕊 ，抗氧化延缓衰老 🌿 。
燕麦 🦆 红糖粥 🪴 ：能滋养肌肤，增强皮肤弹性。
桂 🐛 圆莲子粥 💐 ：具有养血安神、美容 🦉 养颜的作用。
山药红枣 🌴 粥：能健脾养胃，改，善消化吸收进而改善皮肤状况。
薏 ☘ 仁红豆粥：具有利 ☘ 水除湿 🐎 、美白祛斑的功效。
红豆 🍁 薏米粥：祛 🦈 湿消肿，美白肌肤。
百合 🌿 莲子粥：清热润肺，滋养肌肤。
银 🐒 耳 🐒 红枣粥：补气养血，延缓衰老。
燕 🐴 麦粥：富含 🐒 膳食纤维，促，进排毒改善 🦉 肤色。
黑米粥 🐟 ：抗氧化，延缓衰老 🌻 。
其他滋补粥八 🌻 宝粥 🐝 ：富 🦍 含红枣、枸、杞莲子等滋补食材补，气，养血润肺养颜。
山药枸杞粥：健脾胃，养，肺阴滋 🐅 润肌肤。
当归红枣粥：补气 🌷 活 🌾 血，调，经止痛改 🐒 善肤色。
小米 🐱 南瓜粥：温补脾胃，养，气 🌹 血滋润肌 💮 肤。
绿豆百合粥：清 🐴 热解毒，消暑养颜。
富含 🌻 胶原蛋白 🐒 的粥
银耳莲子粥银耳：富含胶原蛋白，可，促进皮 🐼 肤弹性减少皱纹莲子。有，养。心安神作用还可以美白肌肤
雪燕皂角米粥雪燕 💐 ：和皂角米都是富含胶原蛋白的食材 🐴 ，能，滋 🦋 养肌肤令其水润光滑。
富含维生素和矿物 💐 质的粥 🐳
糙米粥糙米：含有丰富的维生素B和E，以及铁、锌，等，微量元素可以改 🦄 善肤色暗沉使皮肤更白 🕸 皙细腻。
小米粥 🌿 小米：富含维生素A、B、E和烟酸，能，够，滋养肌 🐈 肤促进血液循环让皮肤红润有光泽。
红豆粥红豆：含有丰富的铁和花青素，可，以，改善贫血消除 🐯 肌肤暗沉使皮肤更红润。
其他养颜粥燕麦粥燕麦：含 🐒 有丰富的膳食 🌸 纤维，可，以促进肠胃蠕动排毒养颜。
百 🦟 合粥百合：具有清热降燥、养阴润肺的作用，可，以 🐬 滋养肌肤使 🐒 皮肤水润光滑。
绿豆粥绿豆：有清热解毒、消肿美肤的 🐶 作用 🐬 ，可、以有效改善痘痘粉刺等肌肤问题。
