滋补美容养颜 🕸 粥品 🌳 ：
银耳百合枸杞粥：具有补气血、滋、阴 🦍 润肺美容颜色的作用。
红枣莲子粥：含有丰富的铁和 🐧 维生素C，能，改善气血循环滋润肌肤。
桃花 💐 粥：能活血化瘀、清热解毒，有，助于淡化色斑改善肤色。
绿豆百合粥：具有清热解毒、祛 🐼 痘消炎的功效，能改善皮肤炎症。
小米枸杞粥：富 🌷 含维生素B族，能，改善皮肤暗沉 🐛 促进新陈代谢。
紫薯百合 🐎 粥：含有丰富的花青素和膳食纤维，能 🪴 ，抗氧化延缓衰老。
燕 🌸 麦红糖粥：能滋养肌肤，增 🐵 强 🐵 皮肤弹性。
桂圆莲子粥：具有养血安神 🌼 、美容养颜的作用。
山药红枣 🌳 粥：能健脾养胃，改，善消化吸收进而改善皮肤状况。
薏仁红豆粥：具 🦄 有利水除湿、美白祛斑 🐳 的功 🕷 效。
红豆薏米 🌸 粥：祛 🦁 湿消肿，美白 🐅 肌肤。
百合莲子 🐺 粥：清热润肺，滋 🐛 养肌肤。
银耳红枣粥 🐱 ：补气 🍀 养血 🌼 ，延缓衰老。
燕麦 🌿 粥：富含膳食纤维，促，进排毒改善肤色。
黑 🌺 米粥：抗氧化，延缓衰老 🌸 。
其他滋补粥八宝粥：富含红枣、枸、杞莲子 🐡 等滋补 🍁 食材补，气，养血润肺养颜。
山药枸 ☘ 杞粥：健脾胃，养，肺阴滋 💮 润肌肤。
当归红枣粥：补气活血 🪴 ，调，经 🐠 止痛改善肤色。
小米 🦉 南瓜粥：温补脾胃，养，气血滋 🦍 润肌肤。
绿豆百合粥：清热解 🐡 毒，消暑养颜。
富含胶原蛋 🦉 白 🐛 的 🍁 粥
银耳莲子粥银耳：富含胶原蛋白，可，促进皮 🕸 肤弹性减 🐡 少皱纹莲子。有，养。心安神作用还可以美白肌肤
雪燕皂角米粥雪燕：和皂角米都是富含胶原蛋白的食材，能，滋养肌肤令其 🌷 水润光滑。
富含 🌺 维生素 🦆 和矿物质 🐒 的粥
糙米粥糙米：含有丰富的维生素B和E，以及 🐝 铁、锌，等，微量元素可以改善 🕷 肤 ☘ 色暗沉使皮肤更白皙细腻。
小米粥小米：富 🪴 含维生素A、B、E和烟酸，能，够，滋养肌肤促进血液循环让皮肤红润有光泽。
红豆粥红豆：含有丰富的铁和花青素，可，以，改善贫血消除肌肤暗 🐋 沉使皮肤更红润。
其他养颜粥燕麦粥燕麦 🌿 ：含有丰富的膳 🕷 食纤 🌷 维，可，以促进肠胃蠕动排毒养颜。
百合粥百合：具有清热降燥、养阴润肺的作用 🐘 ，可，以滋养肌肤使皮肤水润光滑 🦆 。
绿豆粥绿豆：有清热解毒、消肿美肤的作用，可 ☘ 、以有效改善痘痘粉刺等肌肤问题。
