【导言】
近年来，整容手术的热度一直居高不下，尤其是随着时代的变迁和社会发展的进步，更多的人展现出对自己外貌的渴望。而名模身材、美丽傲人、迷人至极，更是众多女性所梦寐以求的。那么名模身材是如何被打造出来的呢？整形专家为我们揭秘美丽诀窍，一起来看看吧！
众所周知，名模身材是如何判定的呢？其实每个品牌的标准都有所不同，但是总的来说，标准身材指的是：身高175cm以上，体重约50kg左右， 胸围86cm，腰围61cm，臀围89cm。而为了达到这个身材标准，很多名模并不生活在正常范围内，她们常常要面对晚餐只吃水果的残酷现实。
为了达到名模身材的标准，大多数名模需要不断训练和严格的饮食控制。 但是，在有些情况下，即使你吃得再健康、锻炼再多，也难以改变自己的身材，这时候，人们就需要整形手术来解决问题。整形手术为人们提供了可行的手段，可大大改善身材不协调的问题，更能在短时间内快速塑造出名模身材。
塑形手术分为非手术和手术两类。非手术小修小补，如瘦脸针、微调、玻尿酸、肉*等，针对局部区域来进行；而手术则更加具有矫正的效果，如隆鼻、双眼皮、丰胸、吸脂、隆下巴等，是从局部到全身的修正。
虽然塑形手术非常有效，但并不是所有的人都适合去做整容手术。如果你想拥有名模身材，你需要学会如何塑造自己的身材习惯。首先，你得发现自己zui自豪的部位和潜在的*，然后根据自己的身材特点来进行合理的运动和饮食计划。饮食上，应少吃高热量食品，避免进食过多油腻食物，多吃蔬菜、水果、清淡的食品。运动方面，应该定期锻炼身体，尤其是针对自己身体上的薄弱环节加强锻炼。
名模身材的热潮持续影响了整形行业，并创造了巨大的整形市场。但无论如何，人们还是应该珍惜自己拥有的身体，发现自己的优点，并尝试寻找适合自己的饮食和运动方式。这是名模身材能够打造成功的关键！
