手术后的前几天（13 天）：
流质食物，如汤、果汁、奶昔和冰沙
避免辛辣或热的食物，因为它们会引起疼痛或肿胀
术后 47 天：
软质食物，如煮熟的蔬菜、鸡蛋、豆腐和酸奶
避免咀嚼需要用力或有嚼劲的食物，如坚果、坚硬的肉类或粘稠的食物
术后 12 周：
逐渐加入较硬的食物，如煮熟的肉类、面包和水果
仍然避免需要用力咀嚼或有嚼劲的食物
术后 2 周后：
可以恢复正常饮食，但请继续避免以下食物：
辛辣或热的食物
硬质或有嚼劲的食物
烟雾或*性食物
其他建议：
多喝水以保持水分
避免饮酒和吸烟
按照医生的指示服用止痛药
使用冰敷来减轻疼痛和肿胀
避免剧烈运动或拉扯鼻子
严格遵循医生的术后护理说明
术后早期（术后13天）：
建议：避免进食含酸或*性的水果，如柑橘类、菠萝、杨桃。这些水果会*伤口，导致肿胀和疼痛。
术后47天：
可以适量食用：
西瓜：富含水分，有助于减少肿胀。
苹果：含有多酚类抗氧化剂，有助于伤口愈合。
香蕉：含有钾，可促进组织修复。
术后12周：
可以少量食用：
猕猴桃：富含维生素C，有助于胶原蛋白合成。
芒果：含有酶，有助于分解疤痕组织。
蓝莓：具有抗炎和抗氧化作用。
术后2周以上：
可以适量食用：
任何成熟的水果，如梨、桃、葡萄等。
浆果类，如草莓、蓝莓、覆盆子等。
牛油果：富含健康脂肪和抗氧化剂。
注意事项：
避免过量食用水果，以免引起腹泻或消化*。
食用水果前彻底清洗干净。
如果出现任何不适症状，如疼痛、感染或肿胀加剧，请立即就医。
有利于隆鼻术后恢复的食物
富含蛋白质的食物：
瘦肉，如鸡肉、鱼肉、牛肉
蛋白质奶昔
豆类
豆腐
富含维生素C的食物：
柑橘类水果，如橙子、柠檬
草莓
西兰花
西红柿
富含锌的食物：
牡蛎
瘦牛肉
豆类
坚果
富含铁的食物：
红肉
海鲜
豆类
菠菜
富含维生素A的食物：
胡萝卜
地瓜
杏子
芒果
富含抗炎剂的食物：
菠萝
姜黄
浆果
绿茶
充足的水分
每天喝 810 杯水或其他无糖液体。
避免的食物
辛辣食物：可*组织和引发肿胀。
硬食物：咀嚼时会导致疼痛和不适。
粘性食物：可粘在鼻子上，导致感染。
酒精和*：可脱水并减缓愈合。
富含钠的食物：可导致肿胀和组织保留液体。
注意事项
在术后zui初几天，避免使用吸管，因为这会增加鼻子上的压力。
避免剧烈运动，直到医生批准。
保持伤口清洁干燥，以促进愈合。
严格按照医生的指示用药。
如果出现任何异常症状，如发烧、疼痛加剧或肿胀，应立即联系医生。
促进愈合和恢复的理想食物：
富含蛋白质的食物：
瘦肉（鸡、鱼、火鸡）
豆类和扁豆
鸡蛋
乳制品（奶酪、酸奶）
蛋白质奶昔和能量棒
富含维生素和矿物质的食物：
水果（浆果、香蕉、苹果）
蔬菜（羽衣甘蓝、菠菜、胡萝卜）
全谷物（糙米、藜麦、燕麦）
水分充足：
水
清汤
果汁（不加糖）
电解质饮料
避免的食物：
辛辣食物：
辣椒
咖喱
芥末
酸性食物：
柑橘类水果（橙子、葡萄柚、柠檬）
西红柿
未发酵的菠萝
难消化食物：
油炸食品
加工食品
红肉
坚果和种子
发炎食物：
糖
饱和脂肪
加工谷物
其他建议：
避免使用吸管，因为*会导致肿胀。
使用柔软的吸管或勺子进食。
进食时保持头部抬高。
遵循医生的具体饮食建议。
