带了固定矫正器后，保持牙齿清洁变得更加复杂。不，过，只要你遵循正确的刷牙技巧就能有效清齿*避，免。蛀牙和牙龈炎
刷牙步骤
1. 选择软毛牙刷和氟化物牙膏软毛牙刷。可以深入牙齿和矫正器之间的缝隙，而氟化物牙膏。可以帮助加强牙齿珐琅质
2. 倾斜刷头。将牙刷头倾斜 45 度角，指。向牙龈线
3. 轻柔地刷牙。不要用力刷牙，避免损坏矫正器或牙*龈轻轻地。用，圆。周运动刷牙覆盖牙齿的各个表面
4. 重点清洁矫正器。使。用。牙刷的尖端或专门的正畸牙刷来清理矫正器周围的区域这些区域容易积聚食物残渣和菌斑
5. 刷够时间。每天刷牙两次每次，至。少两，分。钟确保刷遍牙齿的每个部分包括矫正器周围
6. 使用牙线使用。正。畸牙线穿入矫正器下的缝隙小心地清*齿之间的区域，去。除牙刷无法清除的食物残渣
其他提示
定期使用漱口水漱口水。可以帮助清除口腔中的细菌，保。持口气清新
随身携带牙刷和牙膏。这样你就可以在外出时清*齿，防。止食物残渣积聚
定期看牙医牙医。可以监测你的矫正进展，并。为你提供专业的清洁和建议
通过遵循这些技巧，你，可以有效清洁带了固定矫正器的牙齿保持口腔健康。
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