带了固定矫正器后，保持牙齿清洁变 🌹 得更加复杂。不，过，只要你 🌼 遵循正确的刷牙技巧就能有效清齿*避，免。蛀牙和牙龈炎
刷 🐴 牙步骤
1. 选择软毛牙刷和氟化物 🐵 牙膏软毛牙刷。可以深入牙齿和矫正器之间的缝隙，而氟化物牙膏。可以帮助加强牙齿珐琅质
2. 倾斜刷头。将牙 🐝 刷头倾斜 45 度角，指。向牙龈线
3. 轻柔地刷牙。不要用力刷牙，避免损坏矫正器或牙*龈轻轻地。用，圆。周运动刷牙覆盖 🦟 牙齿的各个表面
4. 重点清 🐦 洁矫正器。使。用。牙刷的尖端或专门的正畸牙刷来清理矫正器周围的区域这些区域容 🌵 易积聚食物残渣和菌斑
5. 刷够时间。每天刷牙两次每次，至。少两，分。钟确保刷遍牙齿的每个部分包括矫正 🌷 器周围
6. 使用牙线使 🦈 用。正。畸牙线穿入矫正器下的缝隙小心地清*齿之 🐒 间的区域，去。除牙刷无法清除的食物残渣
其 💮 他提示
定期使用漱口水漱口水。可以帮助清除口腔中的 🕊 细菌，保。持 🍀 口气清新 🌲
随身携带牙 🐅 刷和牙膏。这样你就可以在 🌲 外出时清*齿，防。止食物残渣积聚 🐦
定期看牙医牙医。可以监测你的 🐛 矫正 🦄 进展，并。为你提供专业的清洁和建议
通过遵循这些技巧 ☘ ，你，可以有效清洁带了固定矫 🐦 正器的牙齿保持口腔健康。
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