不定期洗 🌲 脸
使用不适合自己肤质的 💮 洁面产品
卸 🌳 妆不彻底
过度清 🐒 洁皮肤
过度使用磨 🍁 砂膏 🍁 或去角质产品
使用含刺激性成分的洁 🍁 面产品
清洗皮肤过 🌸 于频繁
接 🦅 触 🦈 油脂和污垢
接触 🐘 头发 🌼 中的油脂和污垢 🦉
使用脏毛巾或 🐦 床单
戴 🐈 脏帽子或头盔
饮食不当食用高糖分 🌴 高、脂肪和加 🦈 工 🐟 食品
食 🐎 用乳制品
脱水压力和荷 🦍 尔蒙失 🐴 调
压力 🌷 会 🍁 导致皮脂 💮 分泌增加
荷尔蒙失 🐟 调 🦉 会加重 🐧 痘痘
不良 🌷 生活习 🐋 惯
吸烟某些 🦈 药物（如类固醇）
某些医疗条件 🌴 （如多囊卵巢综合 🐎 征）
家族史痘 🌺 痘持续不愈的原因可能是多方面的，包括：
激素失衡：多囊卵巢综合征 🌵
肾上 🐞 腺疾病 🦅
细菌感染：毛囊中的细菌过度 🐼 增生，如痤疮 🕷 丙酸杆菌
油脂分泌 🐈 过多：
皮脂腺过 🐎 度活跃，产生过多的油脂堵塞毛孔
毛孔堵塞：死 🦆 皮细胞、油脂和细菌堆积在毛孔中，形成粉 🌴 刺 💮
炎症：堵 🐒 塞的毛 🍀 孔会引发炎症，导致痘痘发红、肿胀 💮 和疼痛
错 🌳 误的护肤方式 🐴 ：
使用 🐴 刺激性 🌾 的护 🌷 肤品
过度清洁皮肤 🦁
不定 🌼 期 💐 更换枕套
药物：某 🐱 些 🐼 药物，如，类固醇和锂会加剧 🦍 痘痘
饮食：高糖高 🐶 、脂肪和乳制品的饮食 🐝 可能会加重痘痘
压力：压力会增加皮脂腺激素的 🍀 分泌，导致痘痘爆发
其他因素：环 🦄 境因素（例如污染、潮湿）
慢 🦁 性疾 🦋 病（例如糖尿病）
持续性的痘痘也可能表明潜在的健康问题，因此寻求皮肤科医生的专业建议非常重要。他。们可以帮助确定根本原因并制定 🐞 适当的治疗计划
甲 🐘 状腺功能异常 🌵
皮脂过多雄 🐋 激素水平 🐝 升高
油性皮肤死皮细 🌺 胞 🕷 堆积
皮脂过多痤疮丙酸杆菌（一种皮肤表面常见的细 🐴 菌）
其他细菌痤疮丙酸杆菌 🐦 产生的废物会引发炎症
毛孔壁破裂，导致脓液和炎症形成 🐛
其他因素某些药 🐛 物（如皮质类固 🐯 醇和锂）
压力饮食（例如高糖和 🐘 加工 🐼 食品 🐕 ）
吸烟雄激素分泌过 🐝 多，导致皮脂腺过度分泌 🦄 油脂
怀孕、青、春期月经周期等 🐎 时期激素水平波动
饮食不当高血糖指数食物（如白面包白、米、饭糖 🍁 果）可刺激胰岛素分泌 🦟 ，导致雄激素水平升高 🐼
奶制 🕊 品中的激素和生长 🌷 因子可加重痘痘 🦊
清洁不足或过 🐳 度清洁
卸 🍀 妆 🐺 不彻底、清洁不到位会导致毛孔堵塞
过度 🐼 清洁会破坏皮肤屏障，导，致皮肤变得干燥和敏感引发痘痘
压力压力会 🌸 刺激皮质醇分泌，加重痘痘
遗传某些基因与痘 🌻 痘的形成有关
其他因素化妆品中的 🍀 刺激 🐠 成分 🐼
某些药物（如皮质类固醇 🐠 ）
触摸或 🦅 挤压 🐝 痘痘 🐅
细菌感染毛囊角化过度毛囊（开口 🐡 处 🐵 角质层变厚）
