自 🐘 行去除 🌷 牙结石
警告：自行去除牙 🐠 结石可 🐅 能会损害牙齿和牙龈，建议在牙科专业人员指 🦢 导下进行。
材料：牙科洁牙器或尖锐物 🐶 体（如牙签）
牙 🦄 膏或漱口水 🌿
镜子1. 用镜子检 🐛 查你的牙齿，确定有牙 🐅 结石 🌼 的区域。
2. 将牙科洁牙器或尖锐物体小心插入牙结石 🦟 下 🐋 方。
3. 轻柔地撬动牙 🦟 结石，不要用力过 🦉 猛。
4. 漱口或刷牙 🌳 以清除 🦍 松动的牙 🌳 结石。
5. 重复第 🐡 24 步，直到去除所有可 🦈 见的牙结石。
洗牙价格洗牙价格因地区牙、科诊所和治疗类型 🐱 而异。一般来说洗牙，的平均价格范围如下 🌾 ：
常 🦋 规洗牙：50150 美元
深度洗 🕸 牙：100300 美元 🐡
超声波洗 🐅 牙：150350 美元
一些牙科诊所可能会 🦁 提供套 🐠 餐，包，括洗牙和抛光价格通常比单独洗牙高。
保险覆盖大多数牙科保险计划将包括常规每六个月一次的洗牙，但具体覆盖范围可能因计划而异。超 🕸 。声波洗牙和其他类型的专业洗 🐕 牙 🐱 通常不包括在内
重要提示：定期洗牙是维持口腔健康的重 🌹 要组 🐟 成部分。
如果你有严重的 🐱 牙结石或牙龈疾病，应该寻求牙科 ☘ 专业人员的治疗。
避免使用 🐴 硬物或磨料去除牙结石，因为这可能会损坏牙齿。
自行去除牙结石应谨慎进行，并定期由 🦈 牙医检查。
如何自 🕊 行 🕷 清除 🐼 牙结石
注意：在家自行清除牙结石并不容易，而且可能造成牙齿和牙龈损伤。建，议。定期看牙 🐼 医进行专 🐼 业洗牙以保证口腔健康
在家 🦆 自行清除牙结石步骤：
1. 准备 ☘ 材料：
牙 🦢 刷（软毛或中 ☘ 毛）
牙膏牙 🦅 石去除器 🕷 （可 🐅 选）
小镜子2. 刷 🐳 牙 🌵 ：
用软毛或中毛 🐒 牙刷轻 🐞 轻地刷牙，避免用力过度。
专 🐳 注于牙齿和牙龈交界处，那里最容易形成牙结石。
每天至少刷 💮 两次牙每次至少 🐠 ，分 2 钟。
3. 使 🕊 用牙 🕷 线 🦋 ：
用牙 🐈 线 🐦 轻轻地清洁牙齿之间的 🐋 缝隙。
将 🐞 牙线缠绕在中 🐈 指和食指上，并，用拇指和食指移动牙线清除牙齿缝隙中 🐼 的食物残渣和牙菌斑。
4. 使用牙石去 🐞 除 🐴 器（可选）：
如果已有 🕊 严重的牙 🦋 结石，可以考虑使用牙石去除器。
在 🐝 使用牙石去除器之前 🐯 ，请仔细阅 🦟 读使用说明。
轻柔 🦄 地刮除牙齿上的牙结石，避免用力过大或损 🦢 伤牙齿。
5. 漱 🦢 口 🦟 ：
用温水彻底冲洗口腔，清除 🐯 松动的牙结石和牙菌斑。
6. 检 🐡 查结 🐋 果：
使用小镜子检查牙齿 🐯 ，观察是 🕷 否有牙结石残留。
如果仍有明显牙结石，请考虑去看牙医进行专业洗 💐 牙。
提示：自行 🕸 清除牙结石可能需要多次尝试。
如果出现牙齿疼痛牙、龈出血或其他不适症状，请 🌷 立即停止并联系牙医。
定期看牙医进行 🐎 专业洗牙，以，维持口腔健康预防 🐳 牙结石的形成。
牙结石脱落后牙 🌺 ，根，表面会 🐬 暴露造成牙龈萎 🌴 缩和牙周袋形成。
症状：牙龈线 🐧 后退
牙根暴露牙 🌺 龈出血或肿 🦄 胀 🕷
原因：牙结石是一种堆积在牙齿表面上的钙化物质，由细菌和唾液 🐺 矿物质组成。
当 🐱 牙结石脱落时牙，龈，会萎缩露出牙根表面。
这会导致牙周袋形成，为细菌进一步侵蚀牙齿和牙龈提 🦅 供空间。
治疗：根面刮治：牙医使用特 🐞 殊器械清除牙根表面的牙菌斑和牙结石。
牙龈 🐺 移植术：用于覆盖暴露的牙根并恢复牙龈高度。
牙冠：如果 🍀 牙根暴露过多，可能会需要牙 🌼 冠来保护牙齿。
预防：定期刷牙和使用牙线 🍁 去除牙菌斑和牙结石。
定期接受牙科 🐳 检查和清洁。
避免 🐡 吸烟，因为它会损 🐼 害牙龈 🐎 组织。
控制糖 🌸 尿病等可能损害牙龈健康的 🐺 疾病。
如果发现牙结石脱落 🌷 ，请及时就医。早。期治疗有助于防止 🐧 进一步的牙龈萎缩和牙齿松动
