健康:624%
优秀:1417%
超级健康:613%
女性:健康:1431%
优秀:2124%
超级健康:1420%
613% 极低体脂率(运动员或健美选手)
1417% 健康体脂率(六块腹肌明显)
1825% 正常体脂率(健康)
26% 以 上超重
女性:2124% 正常体脂率(健康)
2531% 超重
32% 以 上肥胖
注意:体脂率因年龄、性、别肌肉量和活动水平而异。
过低的体脂率可能会导致健康问题,例如荷尔蒙失衡和骨质流失。
过高的体脂率会增加患心血管疾病、2 型糖尿病和某些癌症的风险。

2039 岁:1020%
4059 岁:1122%
6079 岁:1325%
女性:2039 岁:2032%
4059 岁:2133%
6079 岁:2335%
运动员:男性:613%
女性:1420%
特殊人群:瘦人:体脂率低于正常范围
肥胖者:体脂率高于正常范围
减肥者:体脂率应该逐渐降低,目标是达到正常范围
增肌者:体脂率可能会略高于正常范围,但需要保持在健康水平
24岁:1325%
517岁:1121%
1849岁:1020%
5069岁:1122%
70岁及以上:1225%
女性:24岁:1832%
517岁:1624%
1849岁:2133%
5069岁:2334%
70岁及以上:2436%