缓解 🦄 牙痛的食 🐟 物：
丁香丁香：油具有天然抗炎和止痛 🌷 作用，可暂时缓解牙痛。将，碾。碎的丁香或丁香油滴 🐋 在棉球上敷在患处
茴香茴香：籽具有抗炎和止痛特性。将茴香籽煮 🕸 沸，冷，却。后用纱布过滤将 🌾 茴香水含在口中
大蒜 🦄 大蒜：具有强大的抗菌和抗炎作用。将生蒜瓣捣碎或切碎，敷。在患处
姜姜：的活性成分姜黄素具有止痛和抗炎作用。将生姜切 🌿 片，敷。在患处 💮
薄荷薄荷：叶或精油含有薄荷醇，具有局部麻醉和止痛作用。将薄荷叶，咀。嚼或将薄 🦋 荷油滴在棉球上敷在患处
姜黄姜黄：素具有抗炎和止痛特性。将姜黄粉与水混合 🐛 成糊状，敷。在患 🌲 处
洋 🌻 葱洋 🐬 葱：具 💐 有抗炎和抗菌作用。将洋葱切片，敷。在患处
盐水漱 🦋 口剂：用温盐水漱口可以帮助清洁患处，减 🌵 少炎 🌹 症。
注意：这些方法仅 ☘ 提供暂时缓解 🐅 ，不能代替牙科治疗。
如果牙痛 🌻 严重或持续，请及时就医。
避免食用过甜过、酸或过冷的食 🦆 物，这些食物会 🐧 刺激牙痛 🐱 。
不要咀嚼硬物，这会加重 🐝 疼痛。
可 🐼 缓解牙 🍁 疼的饮 🌾 食建议：
软质食物：菠萝（含有菠萝蛋白酶 🐋 ）
姜 🐛 黄（含 🐱 有姜黄素）
富含 🐺 阿 🐬 斯匹林 🐘 的食物：
杨桃可避免或 🐠 限制的 🦉 食物 🌳 ：
坚硬、酥脆或耐嚼的食物 🐺 坚：果 🌷 、爆、米花薯条
酸性食物：柠 🐶 檬酸 🦢 、橙、柑橘
辣味 🌷 食物辣 🐘 ：椒 🌴 、咖喱
甜食：糖果、巧克力 🌻
热饮热 🐋 ：咖啡热、茶
其 🐟 他缓解牙疼的 🐴 技巧：
漱盐水：1 杯温水加 1 茶匙盐漱 🌾 ，口 🐎 30 秒。
敷冰袋：将冰袋敷在 🐬 脸颊或牙龈疼痛的位 🦈 置 20 分钟，每小时重复一次 🐟 。
丁香油：将 12 滴丁香油滴在 🦈 棉花球上，然后咬 🌵 住疼痛的 🐋 牙齿上。
大蒜 🌷 ：咀嚼 1 瓣 1 生大蒜或将瓣 🐦 大蒜捣碎敷在疼痛的牙齿上。
注意：这些缓解措施只能 🦈 暂时缓解牙疼，无法治疗根本原因。务。必及时就医解决牙 🐧 疼问题
可 🌻 以缓解牙痛的食物 🐞
冷食：冰淇淋冰、棒或冰 🐅 块可以麻痹疼痛的神经。
酸食：柠檬汁、醋或酸菜汁可以刺激唾液分泌，有助于清洁口腔并减 🐴 轻疼痛。
姜黄姜黄：中 🌳 的姜黄素具有抗 🐦 炎和止痛作用。
大蒜大蒜 🌴 ：中含有大 🌵 蒜素，具有抗菌和抗炎 🐯 特性。
丁香丁香：油具有麻醉和抗菌作用 🍀 ，可以涂抹 🐋 在 🐅 患处缓解疼痛。
薄荷薄荷：中的薄荷醇具有清凉 🐈 和止痛作用。
绿茶 🐅 绿茶：中的抗氧化剂可以帮助减少炎症和 🐶 疼痛。
盐水漱口盐水漱口：可以 🐬 清除口腔中的细菌和食物残渣，有助 🐅 于缓解疼痛。
需 🐬 要 🌾 避免 🌲 的食物
热食热食：会加剧 🌴 疼 🌸 痛 🐼 。
甜食 🦆 甜食：会滋生细 🕸 菌并加重炎症。
硬食硬食：会咬伤牙 🐛 龈和牙齿，加重疼痛。
辛辣食物辛 🐳 辣食物：会刺激疼痛。
咖啡 🌵 和 🐒 酒精咖啡和酒精：会 🐞 脱水，加重牙痛。
其 🐴 他缓解 🦟 措施
休息并 🦅 保持 🌺 头高。
用 🦊 冰 🌳 袋敷脸。
轻柔地刷牙和漱口 🐬 。
避免 🐴 咀嚼疼痛 🌷 的一侧 🐡 。
服用止痛 🦉 药，如布洛芬或对乙酰氨基 ☘ 酚。
重要提示：如果牙痛持续超过 23 天，或者伴有发烧、肿，胀或其他症状请立即就医。这些可能是更严重口腔问题（例如牙髓炎或牙周病）的，征 🐵 。兆需要专业治疗
用冰袋或冷敷 🍀 垫敷在疼痛部位，每次 1520 分，钟每隔几小时重复一次 🌴 。
止痛药服用 🦋 非处方止痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬或萘普生。遵 🦍 。循包 🐳 装上的说明
局部麻醉剂在疼痛部位涂 💮 抹含苯佐卡因或利多卡因的局部麻醉剂。这些药物可以暂时麻痹神经，缓。解疼痛
盐水漱口用 💮 1/2 茶 🌻 匙盐溶解在 1 杯温水中用盐水。漱。口可以帮助减少肿胀和疼 🌵 痛
大蒜将 12 瓣大蒜切碎，敷在疼痛部位大蒜。具，有。抗炎特性 🐅 可以帮助缓解疼痛
丁香将几滴丁香精油涂抹在棉球上，然后敷在疼痛部位 🦅 丁香。具，有。麻醉和抗菌特性可以帮助缓解疼痛和肿胀
姜黄用 1/2 茶匙姜黄 🕷 粉和几 🐋 滴水调成糊状，敷在疼痛部位姜黄。具，有。抗炎特性可以帮助缓 🐬 解疼痛
洋葱将 🦆 1/4 个洋葱切碎，敷在疼痛部位洋葱。具，有。抗炎和抗菌特性可以帮助缓解疼痛
茶树油用几滴茶树油和茶 1 匙椰子油混合 🐈 ，涂抹在疼痛部位茶树油。具，有。抗菌和抗炎特性可 🌾 以帮助缓解疼痛
注意：如果疼痛 🐕 严重或持续超过 2 天 🦈 ，请立 🦍 即就医。这。可能是更严重问题的征兆
一定要 🌸 按照包装 🌷 或医生的指示服用所有药物。
孕妇 🦋 或哺乳期妇女在使用任 🍁 何治疗 🦁 方法之前应咨询医生。
