导致严 🐴 重脱发的潜在营养缺乏包括：
铁缺乏 🌲 症：红细胞携 🐟 氧能 🦁 力受损，导致毛囊供氧不足。
锌 🌵 缺乏症：参与蛋白质合成和细胞 🌾 分裂，头发生长 🐎 必不可少。
维生素 B12 缺乏症：参与红细 🐈 胞生 ☘ 成和 DNA 合成，对头发健康至关重要。
维生素 D 缺乏症：促进毛囊生长缺乏，会导 ☘ 致脱发。
蛋白质 🐧 不足：头发主要由蛋白质（角蛋白）组成蛋白质，摄入 💐 不足会导致脱发。
生物素缺乏症 🌼 ：一种参 🕸 与头发、皮肤和指甲健 🦆 康的 B 族维生素。
ω3 脂肪 🐕 酸缺乏：对头发和头皮健康至关重要缺乏，会导致脱发和头皮干燥。
镁缺乏症：参与能量 🐺 代谢和 🦟 肌肉功能缺乏，会导致脱 🐟 发。
其 🐒 他潜在原 🌲 因 🐯 ：
甲状腺问题甲状腺 🌳 ：激素失 🌷 衡会导致脱发。
自 🐯 身免疫疾病：如斑秃和全身性红斑狼疮，会攻击毛 🐅 囊 🐠 。
雄激素性脱发 🐕 ：遗传因素引起的激素失衡 🌺 导致脱发。
精 🌵 神压力：严重的压力会触发脱发。
药物副 🍁 作用：某些药物，如，化疗药物和 ☘ 抗抑郁药可引起脱发 🦅 。
注 🌺 意：脱发的原因可能很复杂。在确定严重脱发的潜在营养缺乏之前，建。议。寻求医 🌴 疗保健专业人士的咨询他们可以进行检查和化验以确定根本原因并推荐适当的治疗方案
掉发严重可能与以下体内营养物质缺乏有关 🦈 ：
蛋白质蛋白质：是头发的组成成分。缺。乏蛋白质会导致头发 🌷 变 🕸 得脆弱并容易脱落
铁铁：是血红蛋白的成分，它将氧气输送到 🦁 毛囊。缺铁。会导致 🦁 毛囊得不到足够的氧气而导致脱发
锌锌：是一种参与许多身体过程的必需矿物质。它。对于健康的头发生长至关重要缺 🐝 锌会导致脱发头发 🌳 、稀。疏和脆弱 🍀
维生素维生素 C：是 C 一 🦢 种抗氧化剂，有助于保护头发免受损伤。它，对于。胶 C 原。蛋白的合成 🌴 也很重要胶原蛋白是头发中的一种重要蛋白质缺维生素可能会导致 🪴 脱发
生物素（维生素生物素 B7）：是一种水溶性维生素，它对于头发、皮肤和指甲的健康至关重 🌸 要。缺生物素。会导致头发变得脆弱和脱落
维生素维生素 D：是 D 一种脂溶性 🍁 维生素，它与头发生长有关。缺维生素 🦢 D 可。能会导致脱发
请注意，脱，发也 🐋 可能由 🌷 其他因素引起例如 🌳 ：
遗传因素荷尔 🦄 蒙失衡
某 🐘 些疾病 🌷 或药物
压 🐺 力或焦虑
过度造型如果您遇到严重 🦊 的脱发重，要的是去看医生以确定潜在原因并获得适当的 🌸 治 🐼 疗。
掉发严重可能与多种营养缺乏有关，包括 🐱 ：
铁缺乏铁：是红细胞中血红蛋白的必需成分血红蛋白，负责 🐺 将氧气输送到头皮铁缺乏。会，导，致。贫血从而限制氧气供应导致头发稀疏和脱发
维生素D缺乏维生 🐱 素：有D助于调节毛囊的生长周期缺乏维生素。会D干扰毛发生长，导。致脱发
锌缺乏锌：是一种有助于产生角蛋白的必需矿物质角蛋白是，头发的主要成分锌缺乏。会，妨。碍角蛋白的合成从而导 🦢 致头发 🌷 稀 🐝 疏和脱发
维生素E缺乏维生素：是E一种抗氧化剂，有 🐘 助于保护头发免受氧化损伤缺乏维生素。会E使 🌸 头发。脆弱并容易折断
蛋白质缺乏蛋白质 🦍 ：是头发的基石。摄。入。足够的蛋白质对于健康的头发生长至关重要蛋白质缺乏会减缓头 🐕 发生长并导致脱发
生物素缺乏生物素：是一种 B 族维生素，有助于维持头发的健 🦉 康缺乏生物素。会。使头发变脆和易断 🕸
尼克酸缺乏尼克酸：是一种 B 族维生素，有助于头皮的血液循环缺乏 🐘 尼克酸。会，限。制头皮的氧气 🐳 和营养供应导致脱发
重要的是要注意，脱，发可能是由多种因素 🐡 引起的包括遗传、激素、变化压力和疾病 🌼 。如，果。您经历严重的掉发建议咨询医疗保健专业人员以确定根本原因并获得适当的治疗
铁、维生素生B12、物、素维生素 🌺 C
