颧骨缩小术：通过去 🦟 除或重塑颧骨缩小 🕷 ，面部宽度。
下颌角截骨术：切 🐶 除下颌角部分，缩小 🦆 下颌宽度。
下巴内收术 🕊 ：后退下巴，平衡面部比例。
非手术方法填充剂注射 🍀 ：在脸颊和太阳穴注射透 🐛 明质酸或其他填充剂，增加体积并拉长面部。
肉毒杆菌注射：在咬肌注射肉 🌼 毒杆菌，放，松肌肉使脸部看起来更窄。
面部吸 🌼 脂：去除 💐 脸颊、下巴或 🌲 颈部的脂肪，减少宽度。
选择合适的方法 💮
最佳方法取决于个人面部特征、期望结果和整体健康状况。建。议咨询合格的整形外科医生来 🌳 讨论适合您的最佳选择
注意事项以上手术都存在一 🌺 定的风险和并发症。
术后可能需要恢复时间，包括肿胀、瘀伤和疼 💮 痛。
手术结果因 🌲 人而异，重要的 🐴 是对结果有 🦆 现实的期望。
考虑 🐵 非手术方法可 🐺 能会为某些人提供更小的风险和更短的恢复时间。
1. 下颌角截 🌴 骨术
通过切除下颌骨下 🐼 角部 🦅 分，缩，小下颌骨的宽度从而缩短脸 🍀 长。
适 🐡 合 🦄 下颌骨宽大、脸型较长的患者。
2. 颏 🦄 部内推 🦆 术
通过切断下颏骨，向，内推入缩短 🦁 下巴 🌸 长度。
适 🐟 合下巴突出、脸型较长的患 🐈 者。
3. 颧骨内推 🐴 术 🐠
通过切除颧 🌹 骨侧面部分，向 🐺 ，内推入缩小颧骨宽 🐅 度。
适合颧骨突出、脸型 🌷 较长 🌻 的 🐵 患者。
非 🐎 手术方 ☘ 法：
1. 注射瘦脸针（肉毒杆菌毒素 🦉 ）
注射瘦脸针到咬肌，可，以降低咬肌的体积从而缩小下颌骨 🐯 的宽度。
效果一般 🐅 能维持半年左右。
2. 光子 ☘ 嫩肤
光子嫩肤可以刺激胶原蛋白生成，改，善，皮肤弹性从而紧致下 🐺 垂的皮肤缩短脸长。
3. 线 🐺 雕提 🌼 升 🦢
线雕提升通过埋入可吸收的线材到皮肤 🐴 下层，拉，紧皮肤，改善下垂缩短脸长。
效果一般能 🌻 维持12年。
其他建议：选择短款、圆形 🐬 或椭圆形 🦟 的发型 ☘ ，可以修饰脸型。
化妆时，可，以使用深色粉底或修容粉在两颊 🦅 和下颌线处打阴影缩窄脸型。
避免佩 🕸 戴长耳环或高领服饰，这些会拉长脸型。
长脸整形改 🐡 善脸型的方案 🌹
对于长脸型的人来说，可，以通 🌲 过整形手术来改善脸型使其显得更短更宽以。下是一些常用的手术方案：
1. 下 🐺 颌 💐 角整 🍀 形
磨骨手 🐋 术：切除下颌角骨骼，缩，小下颌角从而 🪴 缩短脸长。
截骨后退手术截：断下颌骨 🕷 ，并，将其后退达到缩短脸长的效果。
2. 颏成 🐅 形术 🕊
颏部填充：向颏部 🐳 注射填充物，如，玻，尿酸垫高下巴从而 💮 缩短脸长。
颏部 🦅 截 🌳 骨前移术：切 🐴 断下巴骨，并，将，其前移突出下巴缩短脸长。
3. 颧骨 🐶 内推术
切除颧 🦢 骨内侧部位的骨骼，使颧 🐠 骨内，推，从而缩短脸宽 🕊 相对增加脸长。
4. 脂肪 🦋 填充 🦍
向脸颊、太阳穴等部位注射脂肪，填，充，凹陷部位增加 🐒 面部饱满度从 🐺 而缩短脸长。
术 🐅 前注 🌷 意 🌼 事项
术前戒烟 🦅 戒酒两周以上。
术 🐳 前进行全 🦁 面体检，排除手术禁忌症。
与 🦁 医生充分沟通，了解手术 🐶 方案和预期效果。
术 🦄 后 🐝 注意 🐯 事项
术 🐳 后需佩戴弹 🐯 力头套或 🦢 面罩，以减轻肿胀。
术后一周内避 🌹 免剧烈活动和低头动作。
术后 🕷 饮食以流质 🐟 为主，避免咀嚼硬物。
定期 🐛 复查 🌷 ，监测伤 🦊 口愈合和效果。
效果长脸整形手术可以有效改善脸型，使其显得更短更宽。具。体效，果。因个人情况和手术方案而异一般术后几 🦉 个月内肿胀消退后效果便会稳定显现
风 🕸 险 🐴 和并发症
任何手术都有一定的风险和并发症，长脸整形手术也不例外。常见的并发症包括 🐛 ：
出血伤口愈合 🌹 不良 🐱
神经损伤不满意手 🌻 术效 🐠 果
在选择医生和手术方 🐦 案时，应，仔 🐋 细考虑手术的风险和预期效果并与医生充分沟通 🦈 。
修容术：使用阴影和高光化妆品在视觉 🐟 上缩短脸型在。颧骨下和下巴处 🌺 涂抹阴影在，额头、鼻。梁和下巴中心涂抹高光
发型 🦋 ：选择有刘海或层次感的发型，可，以帮 🐶 助遮挡额头和腮骨使脸型看起来更短。
注射肉毒杆菌 🌲 毒素注射 🐬 ：到咀嚼肌中，可，以，放松肌肉减少脸部宽度从而使脸 🐝 型看起来更短。
手术方法下 🦢 颌角截骨术：切除部分下颌角骨骼 🌼 ，缩，小下颌骨宽度使脸型看起来 🌸 更短。
颏成形术：改变下巴形状和位置，可以使脸型看起来更短 🐡 。
面部拉皮术：去除多余皮 🕊 肤和拉紧面部组织，可，以使面部整体看 💐 起来更紧致和年轻从而使脸型看起来更短。
选择方法最佳方法的选择取决于个人的脸型、目标和耐受能力。非手术方法通常更不侵入性，但。效，果，可能。不如手术方法明显手 🐎 术方法 🐺 效果更持久但恢复时间更长风险也更高
建议与 🐟 经验丰富的整形外科医生进行咨询，以确定最适合您的方法。
