牙齿矫正后，为，了保护矫正器和你的牙齿你需要避免食用 🐼 某些类型的食物。以下是不能吃的食物：
坚 🦉 硬的 🌻 食 🦊 物：
坚果 🐕 （如杏 🌸 仁、核 🐅 桃）
硬糖 🌷 果（如太妃糖、棒棒糖）
冰 🐡 块
胡萝 🐅 卜 🌳 棒 🌴
粘 🦅 稠的食 ☘ 物：
口 🌹 香 🦆 糖
软 🦅 糖 🪴
果 🐴 冻 🐬
焦糖 🐯
韧性 🌲 食 🍀 物：
韧性肉 🐬 类（如牛排、猪 🐬 排）
面 🐛 *
鱿 🐘 鱼 🌷
墨 🐋 鱼
有核的食物 🍀 ：
橄榄 🍁
樱 🦉 桃 🦆
李 🦍 子 🌹
杏 🌹 子 🦅
酸 🐡 性食物：
柠 🌴 檬 🦉
酸 🌵 橙 🌳
葡萄 🐱 柚 🌲
菠 🌷 萝 🐶
含 🐅 糖 🌷 饮 🐛 料：
苏 🕷 打 🐱 水
果 🌳 汁 💮
运动饮 🐟 料 🦊
能 🐒 量 🦉 饮料 🐠
这些食物 🐅 容易损坏矫正器 🐦 ，或，使你的牙齿脱落延长你的矫正时间。
除了这些*，还有一些 🦈 一般建议：
小口吃 🦢 ，细 🐟 嚼 🌷 慢咽。
用后牙嚼食物，远离矫正器 🐋 。
定期清 🦊 洁矫正 🦁 器，去除残留食物。
避 🐟 免 🐧 用牙齿 🐬 咬开包装或瓶盖。
如果你的矫正器损坏或松动，请 ☘ 尽快联系你的正畸医生。
遵守这些饮食*，将确保你的牙 🌳 齿矫正过程顺利且成 🦋 功。
牙齿矫正完成后，为，了，保持矫正效果并保护牙齿需要避免食用某些特定的食 🦅 物以防止对矫正器或牙齿造成损坏或影响矫 🌸 正效果。
硬质食物 🌸 ：
硬糖、口香糖或 🦈 太 🌿 妃糖
坚果、爆米花或坚硬的种 🐦 子
冰 🌸 块或冷冻食品
这些食物会对矫 🌲 正器施加压力，导致其弯曲 💮 或断裂。
黏 🌴 性 🐡 食 🦍 物：
口 🦢 香糖
软糖 🐈
花生酱或 🌴 焦 🐧 糖布丁
黏性食 🌳 物会粘附在矫正器上，难 🕊 ，以，清洁造成细菌堆积从而导致*或牙龈疾病。
酸性食物 🦄 ：
柑橘类水果 🐬 或果汁
苏打水或 🕷 碳 🕊 酸饮料 🦍
酸 🐎 奶 🦋
酸性食物会软化牙齿珐琅质，使 🐅 其更容易受到腐蚀。
染色 🦢 食物 🐛 ：
咖喱或姜黄 🐕
浆 🐝 果或 🐴 酱 🐵 汁
红酒或 🌲 咖啡 🪴
这些 🐋 食物中的色素分子可能会渗入牙 🌸 齿珐琅质 🌵 ，造成变色。
其 💐 他 🐋 需注意的食物：
含糖饮料：苏打水或果汁会增加*风 🐈 险。
坚硬的蔬菜 🍀 ：胡萝卜或芹菜，应切成小 🐅 块食用 🐘 。
粘米饭：可能 🐒 会粘 🐒 附在矫正器上。
遵循这些 🐯 饮食*有助于确保牙齿矫正的成功保，持牙齿和矫正器的健康。如，果。对可以食用的食物有疑问建议咨询正畸医生
