隆鼻后多久可以侧睡取决于手术方法、个人体质和术后恢复状况。一般来说，建议在以下时间点后逐渐侧睡：
鼻部填充术（玻尿酸、自体脂肪）：
术后1-2周：枕头垫高头部，仰卧位睡觉。
术后2-4周：尝试侧卧位，但避免压迫隆鼻部位。
术后4周后：可正常侧卧位睡觉。
鼻中隔延长术：
术后3-4周：枕头垫高头部，仰卧位睡觉。
术后4-6周：尝试侧卧位，但避免压迫鼻梁。
术后6周后：可正常侧卧位睡觉。
鼻假体植入手术：
术后4-6周：枕头垫高头部，仰卧位睡觉。
术后6-8周：尝试侧卧位，但避免压迫鼻梁。
术后8周后：可正常侧卧位睡觉。
需要注意的是，以上时间点仅供参考，具体时间因人而异，请遵医嘱。术后早期尽量避免侧睡或压迫隆鼻部位，有利于恢复和固定鼻形。
在侧卧位时，可以使用护鼻枕或在头部一侧放置毛巾等软物，减少对隆鼻部位的压迫。术后早期不要长时间侧卧，以防影响鼻形。
如果术后出现不适、疼痛或变形等情况，应及时就医检查，避免延误治疗。
隆鼻后多久可以侧身睡觉？
隆鼻手术后，需要一段时间的恢复期，这段时间内患者需要注意避免某些动作和行为，以免影响手术效果。侧身睡觉就是其中之一。
一般来说，隆鼻后建议患者在术后4周内保持仰卧位睡觉，避免侧身压迫鼻子。这是因为隆鼻术后鼻部组织较为脆弱，需要时间来愈合固定。
如果过早侧身睡觉，可能会导致以下问题：
移位或变形：侧身睡觉时，一侧的鼻子会受到压迫，这可能会导致假体移位或鼻部变形。
肿胀加剧：侧身压迫会导致鼻子局部肿胀加剧，影响恢复。
疼痛不适：假体压迫鼻侧组织可能会引起疼痛不适。
因此，隆鼻术后务必遵守医嘱，术后4周内保持仰卧位睡觉。术后4周后，随着肿胀逐步消退，组织愈合逐渐稳定，患者可以逐渐过渡到侧身睡觉。
但是，需要注意的是，即使术后4周后，也建议患者尽量避免长期或持续性的侧身睡觉，以保护手术效果。如果患者有习惯性侧身睡觉的习惯，可以考虑使用仰睡枕来辅助矫正。
隆鼻后消肿的最快方法
隆鼻术后消肿通常需要数周的时间，但患者可以通过以下方法加快消肿过程：
1. 冰敷：
术后立即敷冰，以帮助减少血管收缩和肿胀。每小时敷冰 15 分钟，持续 3-4 天。
2. 抬高头部：
术后保持头部高于心脏，有助于液体引流和消肿。可使用枕头或颈托来抬高头部。
3. 服用消炎药：
医生通常会开具消炎药，如布洛芬或萘普生，以减轻肿胀和疼痛。
4. 避免剧烈运动：
剧烈运动会增加血液流向手术部位，导致肿胀加重。手术后至少休息一周，避免进行剧烈运动。
5. 按摩：
轻柔按摩手术部位，有助于促进淋巴引流和减轻肿胀。从术后第二周开始，可每天按摩 5-10 分钟。
6. 穿戴加压衣物：
术后佩戴加压衣物，如鼻夹板或加压头带，有助于降低肿胀和支持手术部位。
7. 限制盐分摄入：
盐分会引起水分滞留，加剧肿胀。术后限制盐分摄入，有助于减少肿胀。
8. 保持创口清洁：
保持手术部位清洁，有助于防止感染和加速愈合。每天使用抗菌皂和水清洗创口。
注意事项：
肿胀的程度因人而异，消肿的速度也会有所不同。
重要的是遵循医生的指示，并定期复查，以监测消肿进展。
如果肿胀持续加重或伴有疼痛、发红或发热，应立即就医。
