在家测试眼睛度数：
材料：
视力表
尺子或卷尺
白纸或墙壁
笔或标记
步骤：
1. 距离视力表 18 英寸（45.7 厘米）：站在距离视力表 18 英寸处。
2. 遮住一只眼睛：用一只手遮住一只眼睛，并用另一只眼睛看视力表。
3. 阅读视力表：开始从视力表顶部的zui大字母开始读取。继续读下去，直到你无法清晰地看到任何字母。
4. 记录你的结果：在白纸或墙上标记你zui后能看清的字母的行号。
5. 遮住另一只眼睛：重复步骤 24，这次遮住另一只眼睛。
6. 计算度数：对于你能看清的每一行字母，减去 20。例如，如果你能看清视力表上的第 10 行，你的度数将是：10 20 = 10。
请注意：
在家测试眼睛度数仅能提供粗略估计，不能替代专业的验光。
如果您发现视力模糊、复视或其他视力问题，请咨询眼科医生进行全面检查。
专业验光测试：
专业的验光测试涉及使用一系列设备来测量眼睛各方面的精确度数。步骤可能包括：
屈光检查：使用眼科检影镜或自动验光仪测量眼睛的屈光度。
综合验光：由验光师进行更详细的检查，包括验光、眼底检查和近距离视觉评估。
瞳孔散大检查：使用瞳孔散大药物使瞳孔扩大，以更仔细地检查眼睛内部。
验光师将根据检查结果提供眼睛处方，包括以下信息：
屈光度数：spherical、cylindrical、axis
瞳距：瞳孔之间的距离，以测量眼镜所需的距离
其它信息：例如，是否存在散光或视疲劳
测试眼睛度数的费用根据以下因素而异：
测试类型：
基本眼科检查：通常包括验光和检眼镜检查，费用通常在 2575 美元之间。
综合眼科检查：包括验光、检眼镜检查，以及其他诊断测试，例如视场检查和瞳孔散大检查，费用通常在 100* 美元之间。
医疗服务提供者：
验光师：通常在眼镜店工作，费用可能低于眼科医生。
眼科医生：有资格诊断和治疗眼部疾病，费用可能高于验光师。
地理位置：
不同的城市和国家可能有不同的费用。
在美国，测试眼睛度数的平均费用介于 50150 美元之间：
基本眼科检查：5075 美元
综合眼科检查：100* 美元
保险覆盖范围：
某些保险计划可能涵盖眼科检查的费用，但具体情况因保险计划而异。检查前，请务必与您的保险公司核实。
附加费用：
如果需要散瞳剂，可能会产生额外的费用。
如果您需要新的处方眼镜或*眼镜，您将需要支付额外费用。
在家自检方法：
视力表测试：
站在距离视力表 6 米处。
依次遮住一只眼睛，另一只眼睛看视力表。
记录你看不清的zui小行数。
与上次测试的结果进行比较，如果zui近几行看不清，可能表明度数增加了。
裸眼视力检查：
脱掉眼镜或*眼镜。
站直或坐直，头部不动。
将一只手举到眼前，遮住一只眼睛。
用另一只眼睛直视前方物体（例如墙上的图片或电视屏幕）。
闭上遮住的眼睛，用那只眼睛看物体。
重复步骤 14，交替遮住两只眼睛。
如果发现视力不清晰或有重影，可能表明度数增加了。
其他迹象：
模糊视力：阅读、开车或看远处物体时出现视力模糊。
眼疲劳：容易疲劳、眼睛干涩或疼痛。
头痛：特别是长时间阅读或做精细工作后。
斜视：眼睛不 aligned，一只眼睛向内或向外偏移。
重影：看物体时看到重影或线条扭曲。
专业眼科检查：
如果你在家里检测到视力变化或出现其他迹象，强烈建议你接受专业的眼科检查。验光师将使用专门的设备准确测量你的处方，并根据需要做出调整。
在家测试眼睛度数是否正常的简单方法：
材料：
Snellen 视力表（在线或打印）
20 英尺（6 米）长的测量胶带或绳索
步骤：
1. 找一个有良好照明的区域：确保房间光线充足，但避免阳光直射。
2. 在墙壁上粘贴视力表：将视力表贴在一面墙上，视力表底部距离地面 1.5 米（5 英尺）。
3. 退到 20 英尺（6 米）远：用测量胶带或绳索测量从视力表到您眼睛之间的距离。
4. 遮住一只眼睛：用一块干净的布或手遮住一只眼睛。
5. 开始阅读：从视力表的顶部开始，逐行向下阅读。尽可能阅读到您能清晰阅读的zui后一行。
6. 记录结果：将您能清晰阅读的zui后一行的行数记录下来。
7. 换另一只眼睛：用同样的步骤测试另一只眼睛。
结果解释：
20/20：清晰视力，这是正常的视力。
20/40：视力轻微下降，表示您需要在比正常人更近的距离才能清晰阅读。
20/100：视力严重下降，表示您需要比正常人更近的距离才能阅读。
20/200 或更差：视力很差，建议进行专业的眼科检查。
注意事项：
这个测试只能提供一个大致的估计，不能替代专业的验光。
如果您在阅读视力表时遇到困难，请咨询眼科医生。
这个测试在明亮光线下进行效果zui佳。
如果您佩戴眼镜或*眼镜，在进行测试前请将其取下。
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